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Via Fratelli Cervi, 8
Bagnoli di Sopra. 35023 (PD)
Piano Base
✓ Accesso alla libreria dei programmi
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Suddivisi per obiettivi e frequenza
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Nuovi programmi aggiunti periodicamente
✓ Completo accesso all'app di allenamento personale e alle sue funzioni:
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Monitoraggio dei progressi (foto, misure, peso)
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Monitoraggio del livello di preparazione all'allenamento
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Supporto nutrizionale BASE (calcolatore dei macros in base all'obiettivo)
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Metriche di allenamento AVANZATE (intensità, volume, RPE sessione, 1RM stimato)
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Integrazione app esterne (Apple Health, Google Health Connect, MyFitnessPal, Macrofirst, Cronometer, Fitbit)
✓ Portale educativo BASE (guide e video tutorial all'utilizzo dell'app)
✓ Supporto BASE (via email e chat della community)
Piano Premium
✓ Programmazione personalizzata PREMIUM in base agli obiettivi o alle misure antropometriche e alla valutazione funzionale
✓ Completo accesso all'app di allenamento personale e alle sue funzioni:
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Monitoraggio dei progressi (foto, misure, peso)
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Monitoraggio del livello di preparazione all'allenamento
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Supporto nutrizionale PREMIUM (consigli nutrizionali personalizzati e tracciamento dei macronutrienti)
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Metriche di allenamento AVANZATE (intensità, volume, RPE sessione, 1RM stimato)
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Integrazione app esterne (Apple Health, Google Health Connect, MyFitnessPal, Macrofirst, Cronometer, Fitbit)
✓ Ottimizzazione delle abitudini AVANZATA
(idratazione, attività fisica)
✓ Ottimizzazione del recupero AVANZATA
(sonno, stress, respirazione)
✓ Portale educativo AVANZATO (guide e video tutorial all'utilizzo dell'app, mini e-book e video di approfondimento)
✓ Valutazione funzionale e ottimizzazione del movimento
✓ Prevenzione degli infortuni ed esercizio correttivo
✓ Supporto PREMIUM (Whatsapp, check video settimanali, modifiche al programma settimanale o bi-settimanale, chiamata 15 minuti e chat della community)
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